اگه یه روز بری سفر با خودت زنجبیل ببر
راهنمای داروهای گیاهی که در مسافرت لازم تان می شود
پنج شنبه ۲۲ اسفند ۱۳۹۲
همه خواص تره
تره فرنگی فشارخون بالا را کاهش می‌دهد. ترکیبی از ویتامینC، ویتامین B۶، فولات، آهن و منگنز است.
دوشنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۲
جنگ نارنجی با سرطان ریه
این روزها آلودگی هوا به یکی از دردسرهای روزمره ساکنان شهرهای بزرگ تبدیل شده است. بسیاری از خانوادهها که مجبورند در روزهای آلوده از منزل خارج شوند در جستوجوی راهی هستند تا بتوانند عوارض ناشی از تنفس هوای آلوده را به حداقل برسانند.
یکشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۲
آرامبخشهای طبیعی
میگرن یکی از بیماری‌هایی است که حتی کمی پیش از شروع، نشانه‌های آن امان فرد مبتلا را می‌برد.
یکشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۲
این گیاهان را با این داروها نخورید
آلوورا، سیر و گریپ‌فروت برای کدام بیماران خطرناک هستند؟
سه شنبه ۶ اسفند ۱۳۹۲
دلایل خوب برای مصرف بیشتر جعفری
بدانید و آگاه باشید که جعفری برای سلامتی فوق‌العاده است. این سبزی معطر از روماتیسم گرفته تا دل درد و سرفه و اضافه‌وزن را رفع می‌کند.
سه شنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۲
تمام فواید هویج
فرقی نمی‌کند هویجتان خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش‌های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه غذایی روزانه وجود دارد.
یکشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۲
همه چیز در مورد زنجبیل
در این مطلب قصد داریم از زوایای مختلف به فواید زنجبیل نگاه کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.زنجبیل گیاهی است سرشار از خواص فوق‌العاده. زادگاه آن آسیای جنوب شرقی است. ریشه زنجبیل تازه را می‌توانید در طول سال تهیه و استفاده کنید. مغز یا همان گوشت ریزوم زنجبیل زرد، سفید یا قرمز رنگ است.
یکشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۲
بهترین سبزیجات کم‌کالری
۱۰ عدد تربچه را یک جا جمع کنید فقط ۷ کالری عایدتان می‌شود. تربچه از آن سبزیجات غده‌ای سرشار از مواد معدنی است که به سلامتی خدمت زیادی می‌کند.
دوشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۲
تجمع نیترات در کدام سبزی‌ها بیشتر است؟
این روزها که آلودگی هوا بیش از پیش شده، متخصصان تغذیه هم بیشتر به مصرف انواع میوه و سبزی برای حفظ سلامت‌مان و در امان ماندن از اثر منفی آلاینده‌های موجود در هوا تاکید می‌کنند...
شنبه ۷ دی ۱۳۹۲
سـبـزیـجـات زمستانه ضد سرطان‌های واقعی دوست روزهای سرد
زمستان که می‌رسد کلم‌ها گل می‌کنند، رنگ نارنجی کدوتنبل در هر بازار میوه و تره باری مشتری‌ها را جلب می‌کند، سیر و تره‌فرنگی و انار و پرتقال و نارنگی و... رنگین‌کمانی از رنگ‌ها خلق می‌کنند که با زبان بی زبانی می‌گویند سلامتی شما امانتی است از جانب خداوند؛ امانتی که باید از شر بیماری‌ها و ناخوشی‌ها در امان باشد.
دوشنبه ۲ دی ۱۳۹۲
اسفناج نخورها بخوانند
اگر عاشق اسفناج هستید که درود بر شما! چون یک ماده غذایی مفید را وارد برنامه غذایی‌تان کرده‌اید و احتمالاً تغذیه سالمی هم دارید. با مطالعه این مطلب بیشتر متوجه می‌شوید چه خیری به بدنتان می‌رسانید.
دوشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۲
آرامبخشهای گیاهی
در تحقیقات سال‌های اخیر در مورد گیاهان موثر در مشکلات عصبی (روحی روانی) تعدادی گیاه به عنوان شاخص انتخاب شده‌اند، از آن جمله گل ساعتی، سنبل‌الطیب، اکلیل کوهی، اسطوخودوس، بادرنجبویه و علف چای می‌باشد.
چهارشنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۲
گیاهانی برای مبارزه با افسردگی
افسردگی یکی از رایج‌ترین مشکلات روان آدمی است که گاهی طیف وسیعی از مردم را مبتلا می‌کند و در جامعه‌ای که بر عکس بیماریهای جسمی، برای درمان بیماریهای روانی از مراجعه به روانپزشک خودداری می‌شود، استفاده از گیاهان دارویی گزینه مفیدی پنداشته می‌شود.
یکشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۲
گیاهخواری در ایران گران تمام می‌شود
عوارض جسمی و اقتصادی گیاهخواری در گفت‌وگو با دکتر احمد ساعدی متخصص تغذیه
شنبه ۹ آذر ۱۳۹۲
آب سبزیجات معجون‌های لاغری
اگر قصد لاغری با آب سبزیجات و آبمیوه‌ها را دارید باید فرصت مناسبی انتخاب کنید. باید آمادگی یک برنامه منظم را داشته باشید.
دوشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۲
دلایل خوب برای خوردن گوجه‌فرنگی
لیکوپن‌ها ترکیبات اصلی گوجه‌فرنگی هستند که خواص فوق‌العاده‌ای دارند. این رنگدانه‌های قرمز - نارنجی رنگ که به خانواده کاروتنوئیدها تعلق دارند خواص آنتی‌اکسیدانی فوق‌العاده‌ای دارند، یعنی اینکه تمام قد در برابر رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان مقابله می‌کنند.
دوشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۲
میوه و سبزیجات فصل عامل حفظ وزن مناسب
کارشناسان می‌گویند با فرا رسیدن پاییز می‌توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب کمک کرد. میوه‌ها و سبزیجات شامل مواد غذایی هستند که میزان کالری کمی دارند و با خوردن آن فرد احساس سیری می‌کند و همین عامل مانع از پرخوری می‌شود.
دوشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۲
خواص و راهنمای خرید کنگرفرنگی
چند کیلو اضافه وزن دارید؟ دچار احتباس آب شده‌اید؟ مشکلات گوارشی دارید؟ اگر آرتیشو یا همان کنگرفرنگی را بخوبی بشناسید و از خواصش اطلاع داشته باشید، از این پس حتماً در گوشه‌ای از سبد خریدتان این ماده غذایی مفید را نیز جای می‌دهید.
پنج شنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۲
اين مطلب درفهرست عناوين مطالب-رديف: خـواص گیـاهان وسبـزیـجـات
